Kategori: Sağlık

Sonbaharda Balkonunuz Mevsime Hazırlayın

Sonbaharın gelişi ile beraber bu aya özel olarak açan ve kış boyunca da bizlere eşlik edecek olan çiçekler kendini göstermeye başladı. Yaz boyunca balkonumuzu şenlendiren çiçekler bir bir dinlenmeye geçerken artık yeni sezon için balkon dekorasyonunda sonbahar çiçekleri zamanı geldi. Muhteşem güzellikleri ile kendine hayran bırakan sonbahar çiçekleri aynı zamanda şık ve oldukça canlı balkonların oluşmasına …

Kalın Örgü İpleri ile Muhteşem Kırlent Yapımı

Dekorasyon uygulamasında özellikle sonbahar kış aylarında daha sıcak seçimler tercih edilir. Şık bir koltuk örtüsü ya da şalı bu dönem için özel tercih olurken aynı zamanda kırlent tercihlerine de yer açabilirsiniz. Bu sezon için hem el yapımı hem de sıcak tutacak olan seçimlere yer açmak için ise pratik bir uygulamayı tercih etmeniz mümkün. Kolay ve hızlı …

Okul Çantası Alırken Neye Dikkat Etmeli?

Okulların açılmamış ile beraber anne babalar da okul için alışverişe başlar. Okul çantası ise en çok dikkat edilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor. Eğer hala satın almadıysanız alımızda bazı detaylara dikkat ederek seçim yapmanız önerilir.  Aynı zamanda aldığınız üründen memnun değilseniz muhtemelen yanlış bir seçim yapmış olmanız mümkün. Doğru Çanta Seçiminde Ergonomik Tasarımlar Okul çantası çocuğunuzun …

Bahçede Saksıdan Sehpa Uygulamaları

Bahçelerde dekorasyon uygulamasında yer açarken birçok aksesuarlara yer açabilirsiniz. On derece şık ve oldukça etkili olan seçimlerin yanı sıra dilerseniz kendi el emeğiniz ile de aksesuarları kendiniz yaratabilirsiniz. Bahçe aksesuar seçimlerinizde hem kullanışlı hem de oldukça ilgi çeken tercihlere yer açabileceğiniz saksıdan sehpa yapımı ise oldukça moda olan ve etkili olan çalışmalar arasında yer alıyor. Saksılardan …

Saç Onaran Maskeler

Saçlar güneşten olduğu kadar kış aylarında yaşanan soğuk rüzgârlardan da etkilenebiliyor. Yaz aylarında güneşim yanı sıra deniz tuzundan ve havuz klorundan da etkilenen saç telleri kış aylarında ise şapkalar arkasına alınsa da soğuk havanın etkisinden zarar görebiliyorlar. Bu sebep ile saç bakımını her mevsim düzenli olarak gerçekleştirmek önemlidir. Saçların bakımlı görünmesi için uygulanmakta olan kuaför işlemleri …

Sonbaharda Bahçenizi Yaza Hazırlayın

Yazın sonların geldiğimiz şu günlerde bahçemizde açan yaz çiçeklerimizde son güzelliklerini sunarken artık serinleyen havalar ile beraber sonbaharın gelişini de hissetmeye başlıyoruz. Pastırma yazlarının da yaşandığı dönemlerde yaz çiçeklerimizde bir canlanmanın da görünmesi oldukça normaldir. Bu sebep ile detaylı bir sonbahar düzenlemesi ve temizliği için mutlaka mevsim olarak geçişin gerçekleşmesini beklemeniz önerilir. Sonbahar mevsimi ile beraber …

Zayıflatan Sağlıklı Yiyecekler Nelerdir?

Günlük yaşam içindeki stres ile baş etmeye çalışırken alınan abur cuburlar ya da sağlıksız beslenme ile sonrasında kilo alımı ile karşılaşabiliyoruz. İlk adımda alınan önlemler sonrasında bir iki kilonun verilmesi oldukça kolay olmasına karşın ilerleyen dönemlerde bu kiloların verilmesi oldukça zorlu olabiliyor. Bunun için aslında hem sağlıklı hem de kilo vermeniz konusunda da size destek olacak …

Göbekten Kilo Alanlara için Öneriler

Beslenme periyodu içinde dikkatsiz seçimlere yer açmanız sonrasında alınan kilolar ile karşılaşmanıza neden olabilir. Bu sıkıntı bazıları için ise bölgesel olarak görülebiliyor. Özellikle birçok kişinin sıkıntısı ise göbek bölgesinin yağlanmasıdır. Direk olarak kilonun göbek bölgesinden göze çarpacak şekilde alınmasının önüne geçmek için bazı egzersizlere yer vermenin yanı sıra yağ yakılmasına destek olan ve metabolizmayı hızlandıran besinlere …

Sarımsak Yutmanın 17 Yararı

Doğal antibiyotik olan sarımsak bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak hastalanmanın önüne geçer. Sarımsak yutmak her yaşta kişi için fayda sağlamakla birlikte aç karnına yutulması mide yanmasına sebep olabilir. Bu neden dolayı tok karnına tüketilmesi önerilir. Sarımsak damarların doğal yollar ile açılmasını sağlar.  Aynı zamanda damar tıkanıklığının oluşumunu da önler. Anti aging özelliğine sahip olan sarımsak ayrıca yaşlanma …

Film İzlemenin Şaşırtıcı 10 Faydası

Sinema filmlerinin her türlü duyguyu kışkırttığı açıktır. Güldürür, ağlatır, acı çekmenizi ve hatta sorunlarınızla yüzleşmeniz için gereken gücü bulmanızı sağlayabilir. Peki, neden hepsini bir terapi biçimine sığdırmıyorsunuz? Sinema terapisinin yaratıcıları, bu tekniklerin terapiye tabi tutulan insanlar için çok fazla fayda sağladığını söylüyor. İşte bu avantajlardan birkaçı: 1. Korkularınızla yüzleştirir: Sinema terapisi, insanların korkularıyla yüzleşmesine yardımcı olmak için sahneleri etkileyici şekilde kullanır. Onların üstesinden gelmek için …